Samen werken aan groei, inzicht en vertrouwen
Inleiding
Iedereen krijgt in het leven te maken met uitdagingen. Soms lukt het even niet om zelf een oplossing te vinden. Dan kan het fijn zijn om samen met iemand te kijken naar wat er speelt en hoe je verder kunt.
Andrea biedt persoonlijke coaching aan jongeren en volwassenen die behoefte hebben aan meer rust, balans, structuur of zelfvertrouwen.
Met een warme, betrokken en praktische aanpak kijkt Andrea niet alleen naar de hulpvraag, maar vooral naar jou als persoon. Samen onderzoeken jullie wat goed gaat, waar je tegenaan loopt en wat je kan helpen om verder te komen. Het doel is dat je weer vertrouwen krijgt in jezelf en sterker in het leven komt te staan.
Verschillende manieren van coaching
Andrea heeft zich verdiept in verschillende methoden die kunnen helpen bij persoonlijke ontwikkeling.
Geef me de 5
Andrea heeft de post-hbo-opleiding Geef me de 5 afgerond. Deze methode biedt duidelijkheid en structuur en is vooral bekend bij mensen met autisme. Ook als je behoefte hebt aan heldere communicatie en voorspelbaarheid, kan deze methode helpend zijn.
Integratieve coaching
Andrea heeft de opleiding tot integratief coach bij Groundwork gevolgd. Hierbij kijken we naar jou als geheel. Er is aandacht voor je gedachten, gevoelens, gedrag en de invloed van je omgeving. Zo sluiten de gesprekken aan bij wie jij bent en wat je nodig hebt.
ReAttach
ReAttach is een laagdrempelige methode die kan helpen bij het omgaan met prikkels, emoties en stress. De methode kan bijdragen aan meer rust en grip op je dagelijks leven.
ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
ACT helpt je om op een andere manier om te gaan met moeilijke gedachten en gevoelens. Je leert om niet alles te hoeven oplossen of veranderen, maar juist te kijken naar wat voor jou belangrijk is en welke stappen daarbij passen.
EMDR
Soms maak je iets mee dat veel indruk op je maakt. Ook na langere tijd kun je daar nog last van hebben, bijvoorbeeld door angst, spanning of verdriet.
EMDR helpt je om nare ervaringen te verwerken. De herinnering blijft, maar de vervelende gevoelens die erbij horen, worden vaak minder. Zo ontstaat er weer ruimte voor rust, vertrouwen en om verder te gaan.
Andrea heeft in oktober 2026 een EMDR-opleiding op hbo-niveau afgerond.
Blijven ontwikkelen
Andrea blijft haar kennis en vaardigheden uitbreiden door het volgen van cursussen, trainingen en bijscholingen. Zo kan zij haar begeleiding zo goed mogelijk laten aansluiten bij jouw situatie en behoeften.
Samen werken aan jouw toekomst
Bij VOF De Akker geloven we dat ieder mens uniek is en eigen mogelijkheden heeft. Daarom is iedere coaching maatwerk. In een veilige en vertrouwde omgeving werken we samen aan persoonlijke groei, meer zelfvertrouwen en een toekomst waarin jij vanuit je eigen kracht verder kunt.
Je hoeft het niet allemaal alleen te doen. Samen kijken we naar wat wél mogelijk is.
Het tarief bedraagt € 85,00 per uur
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Andrea
